Phubbing: Τι είναι και πώς μας επηρεάζει συναισθηματικά;

Πέμπτη, 12/04/2018

 

Η νέα μάστιγα της εποχής που επηρεάζει περισσότερο τους έφηβους

Πόσες φορές έχετε νιώσει την περιφρόνηση του συνομιλητή σας επειδή εκείνος ασχολείται με το κινητό του; Το phubbing θεωρείται από πολλούς η νέα μάστιγα της εποχής και αφορά ακριβώς σε αυτή την περιφρόνηση που νιώθει κάποιος όταν ο φίλος του ασχολείται περισσότερο με το κινητό του παρά με εκείνον.

 

Η λέξη προέρχεται από το «phone» και το «snub» που σημαίνει περιφρόνηση και περιγράφει αυτό που βιώνουν τόσο οι ενήλικες όσο (και περισσότερο) και οι έφηβοι. Μπορείς να δεις πολλές παρέες παιδιών να χαζεύουν στα κινητά τους αντί να μιλούν ή ακόμα και να στέλνουν μηνύματα μεταξύ τους ενώ βρίσκονται εκείνη την στιγμή στην ίδια παρέα.

 

Το phubbing μπορεί να είναι αρκετά ανησυχητικό αφού επηρεάζει συναισθηματικά τους έφηβους. Πέρα από το γεγονός ότι «χάνουν» αρκετά από τα σημάδια, τα συναισθήματα και τα ερεθίσματα που μπορεί να έχει κάποιος σε μια συνομιλία, οι έφηβοι χάνουν όλο το νόημα μιας όμορφης συζήτησης με τους φίλους τους.

 

Δεν είναι απλά αγένεια να μην απαντάς σε κάποιον επειδή κοιτάς το κινητό σου, αλλά τον κάνεις να νιώθει ασήμαντος. Και η γενιά του phubbing δεν δέχεται απλά αδιαφορία αλλά δείχνει να μην ενδιαφέρεται για τα συναισθήματα των άλλων. Επιπλέον, έχουν λιγότερη επαφή με το περιβάλλον τους και την κοινωνία.

 

teen

 

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς των εφήβων; Όπως προτείνει η ψυχολόγος Dr. Barbara Greenberg στο US News πρέπει να παρατηρήσετε την συμπεριφόρα τους. Σας κοιτάζει στα μάτια όταν μιλάτε ή ασχολείται πάρα πολλές ώρες με το κινητό του; Εάν ανησυχείτε ότι το παιδί σας μπαίνει σε φάση... Phubbing, τότε πρέπει να δράσετε! Εξηγήστε του γιατί αυτή η συμπεριφορά δεν είναι σωστή και ποια είναι τα προβλήματα που μπορεί να δημιουργηθούν από αυτό. Περιγράψτε όλα όσα χάνει όταν κοιτάζει το κινητό του. Και κυρίως, γίνεται εσείς το σωστό παράδειγμα. Το phubbing δεν είναι multitasking, είναι απλά περιφρόνηση!