9 συμβουλές διακόσμησης για να απαλλαχτείτε από το άγχος της καθημερινότητας

Παρασκευή, 08/06/2018

 

Απλές και εύκολες ιδέες για μια πιο χαλαρωτική διακόσμηση του σπιτιού σας

Το άγχος είναι ένα περίπλοκο συναίσθημα που δεν είναι πάντοτε εύκολο να ξεπεραστεί. Κι ενώ υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι θεραπείας για όλες τις μορφές άγχους, μπορούμε να κάνουμε επιπλέον κάποιες πολύ απλές αλλαγές στη διακόσμηση του σπιτιού για να κρατήσουμε μακριά τέτοιου είδους αρνητικά συναισθήματα. 

Ανακαλύψτε τις 9 πιο αποτελεσματικές αλλαγές διακόσμησης που μπορείτε να εφαρμόσετε για να βιώνετε μια πιο γαλήνια καθημερινότητα: 


Ανοιχτοί, ευάεροι χώροι

Το αίσθημα της στενότητας και της κλειστοφοβίας είναι εγγυημένη αφορμή για συναισθήματα άγχους, οπότε είναι επιτακτική ανάγκη το δικό σας σπίτι να σχεδιαστεί έτσι ώστε να είναι ανοιχτό και ευάερο. Μην αισθάνεστε ότι πρέπει να σχεδιάσετε τα πάντα ως το τελευταίο τετραγωνικό εκατοστό, καθώς οι ανοιχτοί χώροι είναι εκ φύσεως χαλαρωτικοί και ευχάριστοι στο μάτι. Επιπλέον, εξασφαλίζοντας ότι υπάρχει αρκετός χώρος ανάμεσα στα μεγαλύτερα έπιπλα, όπως το τραπέζι της κουζίνας σας ή οι βιβλιοθήκες, θα δημιουργήσετε μιας ευχάριστη και χαλαρωτική ατμόσφαιρα.


home2


Σπρέι αιθέριων ελαίων

Πιθανότατα θα έχετε ακούσει αρκετά για τα αιθέρια έλαια, αλλά μπορεί να είστε έχετε προσπαθήσει να τα ενσωματώσετε στην καθημερινότητά σας. Δοκιμάστε ένα σπρέι με έλαια λεβάντας και τριανταφύλλου που θεωρούνται αποτελεσματικά στην καταπολέμηση του άγχους.

home 3


Φρέσκα λουλούδια

Μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται για να ανακουφιστεί το άγχος σας είναι μια επίσκεψη στο ανθοπωλείο ή σε ένα φυτώριο. Ακόμη και το κόψιμο λουλουδιών από τον κήπο σας κατά τη διάρκεια των θερμότερων μηνών και η τοποθέτησή τους σε ένα βάζο μπορεί είναι αποτελεσματική. Τα λουλούδια ομορφαίνουν οποιοδήποτε χώρο του σπιτιού σας.

home4

 

Άνετο και ελαφρύ κρεβάτι

Το κρεβάτι σας είναι κατά πάσα πιθανότητα το πιο αγαπημένο σας σημείο του σπιτιού, συνεπώς το επίπεδο άνεσης είναι υψίστης σημασίας. Εκεί άλλωστε χαλαρώνετε κάθε βράδυ. Ένα κρεβάτι που είναι πολύ βαρύ και σκληρό δεν θα απαλύνει το άγχος σας. Αντίθετα, αν επενδύσετε σε ένα ποιοτικό κρεβάτι που είναι ευχάριστο στην αφή αλλά και ελαφρύ ενώ ξαπλώνετε, θα δημιουργήσει αυτόν τον ξεκούραστο χώρο ύπνου που χρειάζεστε.


home5


Φωτιστικό από άλατα Ιμαλαΐων

Οι λάμπες από άλατι Ιμαλαΐων είναι σχετικά πρόσφατη τάση και λέγεται ότι αποφέρουν δεκάδες πλεονεκτήματα τόσο για το μυαλό όσο και για το σώμα, όπως ένας πιο υγιής ύπνος ή ακόμη και πιο εύκολη αναπνοή. Τοποθετώντας στρατηγικά ένα από αυτά τα οργανικά φωτιστικά στην κρεβατοκάμαρά σας ή στο γραφείο σας , όχι μόνο θα διατηρείτε τη ροή θετικής ενέργειας στον χώρο, αλλά θα προσθέσετε επίσης μια λαμπερή πινελιά στο ντεκόρ.


home6


Κουρτίνες συσκότισης

Ο έντονος φωτισμός μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους και άλλες ανεπιθύμητες εντάσεις στο σώμα. Οι κουρτίνες συσκότισης είναι το τέλειο διακοσμητικό αξεσουάρ σε περιπτώσεις που χρειάζεται να μειώσετε το ηλιακό φως που διαχέεται στο χώρο. 

home7


Ήρεμα χρώματα

Ένα ενιαίο στοιχείο διακόσμησης όπως το χρώμα φαίνεται απλό, αλλά μπορεί να έχει μεγάλη επίδραση όχι μόνο στη συμπεριφορά σας αλλά και στην ευεξία σας. Βάφοντας ένα δωμάτιο με μια «επιθετική» απόχρωση όπως αυτή του κόκκινου μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα χάους ενώ η έντονη απόχρωση του μπλε μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό ενθουσιασμό και υπερδιέγερση του εγκεφάλου. Δοκιμάστε ένα ήρεμο πράσινο ή απαλό ροζ.


home 8


Διακοσμητικά άλατα μπάνιου

Κάθε φορά που θέλετε να χαλαρώσετε, επιλέξτε μια τα αγαπημένα σας άλατα μπάνιου και σκορπίστε τα στη μπανιέρα με ζεστό ή χλιαρό νερό. Το άγχος θα φύγει, ενώ θα έχετε επιπλέον ένα κομψό στοιχείο διακόσμησης στο μπάνιο σας σε υπέροχα μπουκαλάκια.


home9


Περιορίστε την ακαταστασία και τα πολλά διακοσμητικά

Τα πολλά διακοσμητικά μπορεί να είναι χαριτωμένα αλλά μαζεύουν σκόνη, αλλεργιογόνα και σας αγχώνουν! Εάν θέλετε έναν καθαρότερο και πιο ήρεμο χώρο, η αποσυμφόρηση του από τα πολλά βιβλία και τα διακοσμητικά θα σας βοηθήσει να φτιάξετε τη διάθεσή σας.

 home 10


Πηγή Φωτογραφιών: Pinterest

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook για να διαβάζετε τα νέα μας

 

Επιμέλεια: Άννα Καντζηλιέρη

Tags: